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Épisodes de chaleurs et canicule

La Ville de Pointe-Claire rappelle aux citoyennes et citoyens qu’un épisode de chaleurs est annoncé aujourd’hui, mercredi 5 juillet et demain jeudi 6 juillet. Les températures devraient revenir à des normales saisonnières au courant de la journée de vendredi.

Les vagues de chaleur accablante sont définies par « trois jours consécutifs où la température moyenne maximale atteint 33 °C et la température moyenne minimale ne descend pas sous les 20 °C, ou lorsque la température ne descend pas en bas de 25 °C durant deux nuits consécutives » .2

Il est donc important de bien se préparer à vivre cette période pour minimiser les risques sur la santé et limiter les inconforts :

  • Buvez de l’eau pour rester bien hydraté(e) ;
  • Portez des vêtements pâles et légers ;
  • Évitez de rester à l’extérieur et limitez vos efforts physiques et activités ;
  • Passez du temps dans un endroit frais, idéalement climatisé, comme la bibliothèque ;
  • Rafraîchissez-vous, en prenant une douche, en profitant d’une des piscines municipales, des jeux d’eau ou d’un plan d’eau ;
  • Prenez des nouvelles de vos proches qui vivent seul(e)s.

Durant cette période, certains symptômes peuvent indiquer que vous subissez un coup de chaleur. Soyez vigilant(e) ! Si vous ressentez des étourdissements, des nausées ou des vomissements, des maux de tête, un changement dans votre respiration ou vos battements cardiaques, vous vous évanouissez, ou si vous notez des changements de comportements chez les enfants, communiquez avec Info-Santé au 811.

Services de la Ville offerts aux citoyennes et citoyens

Durant les prochains jours, nous invitons la population à profiter des piscines extérieures, des jeux d’eau ou encore des périodes de natation libre et de natation en couloir au centre aquatique ainsi que des bâtiments climatisés, tels que la bibliothèque, le Centre sportif Olive-Urquhart ainsi que l’Aréna Bob-Birnie.

Ce mercredi et jeudi, voici les heures d’ouverture des installations municipales :

  • Les jeux d’eau aux parcs Augusta et Valois sont ouverts tous les jours de 9 h à 21 h.
  • Le centre aquatique qui est également climatisé est ouvert de 9 h à 21 h, vous pouvez consulter les horaires sur le site Web de la Ville.
  • Le centre sportif qui est climatisé est ouvert de 6 h à 21 h 30, consultez l’horaire de piscine sur le site Web.
  • La bibliothèque est ouverte de 10 h à 21 h.

La chaleur et les travailleurs

Vous travaillez à l’extérieur ? Les conseils précédents s’appliquent également !

Comme les risques de coup de chaleur peuvent être plus grands, puisque vous êtes exposé(e) plus longtemps à la chaleur, il est important de boire une grande quantité d’eau pour vous hydrater durant toute la journée. N’attendez pas de ressentir la soif pour boire et suivez les recommandations de votre employeur et de la CNESST pour bien vivre cette période et limiter les risques pour votre santé.

Site Web Santé Montréal : https://santemontreal.qc.ca/population/conseils-et-prevention/chaleur-accablante/