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Bibliothèque, culture, sports et loisirs Hatha Yoga Sivananda
Activité physique et sport
Détails de l’événement
Date
4 août 2026
19h à 20h15
19h à 20h15
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Lieu
Centre culturel Stewart Hall
176 Chemin du Bord-du-Lac-Lakeshore
Pointe-Claire Québec H9S 4J7
Description
Un cours de yoga traditionnel, avec des exercices de respiration, des salutations au soleil et un enchaînement de postures qui étirent et tonifient le corps, favorisant la force, la souplesse, l’équilibre et la relaxation. Comprend des poses assises et debout et se termine par une courte relaxation.
Avec Louise Morgan (principalement en anglais)
16 ans et +
Les mardis
30 juin
7 juillet
14 juillet
4 août
11 août
Congés : 21 et 28 juillet
Dès 18
h 30 