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Niveaux en natation
Pour enfants de l’âge de 2 à 16 ans.
Les compétences acquises pour chaque niveau sont détaillées ci-dessous. Il est important que chaque enfant maîtrise bien toutes les exigences de son niveau avant de pouvoir passer au niveau suivant. Nous nous réservons le droit de transférer les enfants qui ne sont pas classés dans les niveaux répondant à leurs compétences, et ce, afin de maintenir l’équilibre des forces dans chaque groupe.
Important : Les non-nageurs ou les nageurs faibles âgés de 8 à 16 ans doivent s'inscrire au leçon débutant.
Les non-nageurs ou nageurs faibles âgés de 8 à 16 ans doivent s’inscrire aux cours pour débutants.
Compétences acquises :
- Sauter dans l’eau avec un ballon dorsal, sans aide.
- Nager 12 mètres (une largeur) avec un ballon dorsal et des mouvements de bras vers l’avant.
- Faire des bulles en nageant avec un ballon dorsal.
- Nager deux mètres sans aide, le visage dans l’eau (sans sauter).
- Flotter sur le dos avec un soutien sous la tête.
- Entrer et sortir de la piscine, sans aide.
Les non-nageurs ou nageurs faibles âgés de 8 à 16 ans doivent s’inscrire aux cours pour débutants.
Compétences acquises :
- Sauter dans l’eau sans aide.
- Démontrer un glissement ventral et dorsal.
- Nager 12 mètres (une largeur) sans aide, sans ballon dorsal et avec le visage dans l’eau.
- Flotter sur le ventre sans aide (5 secondes).
- Flotter sur le dos sans aide, visage maintenu à la surface (5 secondes).
- Nager sur place (10 secondes).
Compétences acquises :
- Départ en position hydrodynamique ventrale avec battements de jambes sur une longueur de six mètres.
- Crawl : 12 mètres (une largeur) avec le visage dans l’eau et les bras sortis de l’eau, en commençant la respiration sur le côté.
- Nage d’endurance : 24 mètres sans arrêt.
- Nage sur le dos : battements de jambes sur une largeur de 12 mètres avec la tête vers l’arrière et position horizontale du corps.
- Roulade en surface (du dos au ventre et du ventre au dos).
- Nager sur place (30 secondes).
Compétences acquises :
- Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battements de jambes.
- Crawl : 25 mètres avec respiration commençant sur le côté et extension complète des bras.
- Nage sur le dos : battements de jambes seulement sur 25 mètres et position horizontale du corps.
- Nage sur le dos : 12 mètres (une largeur).
- Récupérer un objet du fond de la piscine.
- Introduction au coup de pied rotatif.
Compétences acquises :
- Départ submergé en position hydrodynamique ventrale avec battement de jambes.
- Départ en position hydrodynamique dorsale.
- Crawl sur une longueur de 50 mètres.
- Nage sur le dos : 25 mètres.
- Brasse : coups de pied seulement, 25 mètres.
- Introduction au coup de pied rotatif traversant.
Compétences acquises :
- Départ en position hydrodynamique dorsale.
- Crawl : 50 mètres avec combinaison de mouvements.
- Nage sur le dos : 50 mètres avec combinaison de mouvements.
- Brasse : 50 mètres avec combinaison de mouvements
- Introduction aux départs.
Compétences acquises :
- Crawl : 75 mètres avec combinaison de mouvements.
- Nage sur le dos : 75 mètres avec combinaison de mouvements.
- Brasse : 75 mètres avec combinaison de mouvements.
- Papillon : battements de jambes seulement, 50 mètres.
- Introduction à l’utilisation des bras du style Papillon.
- Introduction aux virages.
Compétences acquises :
- Crawl : 100 mètres.
- Nage sur le dos : 100 mètres.
- Brasse : 100 mètres.
- Papillon : 50 mètres, utilisation adéquate des bras.
