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Sommaire de la page Flêche

Programmation aquatique

Profitez des nombreux programmes, cours et abonnements, diversifiés et adaptés à vos besoins, que vous propose le Centre aquatique.

Programmation d'automne 2025

Vous cherchez les horaires de natation récréative et de la salle de musculation du Centre aquatique ?

Services et activités du Centre aquatique Consultez l'horaire du bâtiment 

Pour les dates d’inscription, veuillez visiter notre page Inscription et réservation.
Pour vous inscrire et consulter la programmation la plus récente, rendez-vous à ludik.pointe-claire.ca.

13 septembre au 1 décembre
(11 semaines)

Veuillez noter qu’aucun cours n’est prévu les 11, 12 et 13 octobre.

Consultez la brochure des programmes pour enfants et adolescents

Plus Moins

Les débutants apprennent à nager avec l’aide d’un ballon flotteur, ce qui leur permet de passer plus de temps à nager. À mesure qu’ils avancent dans les huit niveaux du programme, ils deviennent habiles dans les quatre styles de nage compétitive.

Pour les jeunes âgés de 2 à 16 ans. Tout enfant de 12 ans et moins doit être accompagné d’un parent en tout temps. Ils ne peuvent pas être laissés sans surveillance si un parent participe à un cours avec un autre enfant.

Il est très important que les enfants soient inscrits au bon niveau de notre programme de cours de natation La Voie Olympique, donc veuillez choisir soigneusement lors de l’inscription. Vous pouvez déterminer le niveau approprié en vous référant aux compétences et l’endurance requises pour passer chaque niveau (blanc à or). Les enfants qui s’inscrivent dans le mauvais niveau seront retirés du cours afin de préserver l’intégrité de notre programme. Nous ne pouvons pas garantir qu’une autre place sera offerte à la place, auquel cas un remboursement ou un crédit sera émis.

Une fois par semaine – Cours de 30 minutes – Niveau blanc à rouge

NiveauxDuréeCoût résidentCoût non-résident
Blanc (2 à 7 ans)30 min.89 $124 $
Jaune (3 à 7 ans)
Vert (4 à 16 ans)
Rouge (5 à 16 ans)

Une fois par semaine – Cours de 45 minutes – Niveau bleu à or

NiveauxDuréeCoût résidentCoût non-résident
Bleu (6 à 16 ans)45 min.112 $157 $
Bronze (7 à 16 ans)
Argent (8 à 16 ans)
Or (9 à 16 ans)

Horaire 

Pour connaître les horaires exacts des cours, veuillez consulter la page Inscription (accessible deux semaines avant les inscriptions).  

Veuillez notez que les horaires sont sujets à changement.

SessionJoursHoraire
ÉtéMardi et jeudi

Entre 9 h et 11 h 30

Entre 16 h 30 et 19 h 30

Automne, hiver et printempsLundi à vendredi

Entre 9 h et 11 h 30

Entre 16 h et 19 h

Samedi et dimanche

Entre 8 h 30 et 12 h 15

Entre 16 h et 17 h 30 (samedi seulement)

Plus Moins

Initiation à la natation pour les plus grands. Pour réussir le programme, les élèves doivent nager une largeur de piscine en continu. Ce cours convient aux enfants trop âgés pour nos cours de niveaux Blanc et Jaune. Ce cours leur permettra éventuellement de faire la transition vers notre programme de natation « La Voie Olympique ».

HoraireDuréeCoût résidentCoût non-résident
Lundi, mardi, jeudi et vendredi18 h30 min.89 $124 $
Samedi8 h 30
10 h
10 h 45
16 h 30
Dimanche8 h 30
10 h
10 h 45
Plus Moins

Cours d’une demi-heure offrant une belle expérience d’apprentissage pour les parents et leurs enfants âgés de 5 à 18 mois, en mettant l’accent sur la sécurité. Ils seront initiés aux compétences de base nécessaire dans l’eau, à une variété de supports et d’outils pédagogiques tels que des planches à flottement, des nouilles, des bulles de natation et plus encore. Les enfants doivent avoir 5 mois avant le début de la session.

HoraireDuréeCoût résidentCoût non-résident
Lundi10 h
10 h 30
30 min.89 $124 $
Mardi9 h 30
Mercredi10 h
Jeudi10 h 30
Samedi9 h
10 h
11 h 15
16 h
Plus Moins

Cours d’une demi-heure offrant un environnement d’apprentissage amusant et interactif où les parents et les enfants seront initiés aux compétences de base nécessaires pour devenir de plus en plus confiants dans l’eau.

HoraireDuréeCoût résidentCoût non-résident
Lundi, mardi et mercredi10 h 3030 min.89 $124 $
Jeudi9 h 30
Samedi8 h 30
9 h 30
10 h 45
16 h
Dimanche9 h
10 h
Plus Moins

Des cours semi-privées (2:1) sont disponibles sur demande. Si vous désirez inscrire un deuxième enfant (d’un niveau de natation similaire), s’il vous plait nous contacter à aquatique@pointe-claire.ca.

Cours de 30 minutes, une fois par semaine.

HoraireDuréeCours privéesCours privéesCours semi-privées
 
Cours semi-privées
Coût RésidentCoût Non-résidentCoût RésidentCoût Non-résident
Mardi18 h 30
19 h
30 min.303 $424 $402 $567 $
Jeudi18 h 30
19 h
Samedi11 h 45
12 h 15
Plus Moins

Deux groupes sont offerts : un groupe Junior (9 à 13 ans) et un groupe Senior (12 à 16 ans). Il s’agit d’un programme de natation non-compétitif qui permet aux jeunes de perfectionner les mouvements des bras, d’apprendre les techniques de base de la course et d’améliorer leur forme physique.

PréalableGroupe d’âgeHoraire
(3 fois par semaine)
DuréeCoût RésidentCoût Non-résident
Niveau de natation 
Bronze
Junior : 9 à 13 ansLundi 17 h 3060 min.303 $    424 $
Mercredi 17 h 30
Samedi 8 h 30
Niveau de natation 
Bronze
Sénior : 12 à 16 ansLundi 18 h 30
Mercredi 18 h 30
Samedi 9 h 30
Plus Moins

Préalable : Niveau vert de natation réussi

Le programme Apprendre à plonger est divisé en huit niveaux commençant par le niveau pour débutants jusqu’aux niveaux plus avancés. Les cinq plongeons de base (plongeon avant, arrière, renversé, retourné et demi tire-bouchon) sont enseignés de façon progressive tout au long du programme. Les participants devront maîtriser les exigences de chaque niveau avant d’être admissibles à un niveau supérieur. Nous nous réservons le droit de transférer les participants qui ne sont pas classés adéquatement dans les niveaux répondant à leurs compétences acquises, et ce, afin de maintenir l’équilibre des forces dans chaque groupe.

NiveauxHoraireJourDuréeCoût RésidentCoût Non-résident
Blanc8 h 30
9 h 15
10 h
10 h 45
11 h 30
Samedi45 min.112 $157 $
Jaune8 h 30
10 h
Vert / rouge10 h 45
Bleu à or11 h 30
Plus Moins

Ce programme d’une durée d’une heure est conçu pour les enfants de deux ans. Les jeux et les techniques de mouvement qu’il apprend dans le programme aident l’enfant à développer ses aptitudes physiques et sociales. La participation d’un adulte est requise dans le gymnase.

HoraireDuréeCoût RésidentCoût Non-résident
Vendredi9 h 3060 min.135 $189 $
Plus Moins

Un programme d’une heure de gymnastique et natation pour les enfants de niveau préscolaire. Ce programme permet aux enfants de développer une base solide en motricité et coordination, tout en jouant. Sous la surveillance d’un moniteur attentif, les enfants découvrent leurs capacités physiques en courant, en grimpant, en sautant, en lançant, en attrapant et en gardant le rythme. Les cours de natation viennent compléter les exercices au sol.

HoraireDuréeCoût RésidentCoût Non-résident
Mardi

13 h 30

16 h

60 min.135 $189 $
Jeudi10 h 30
Plus Moins
  • Les enfants de 3 à 6 ans sont invités à participer au programme régulier de gymnastique et natation (voir ci-dessus).
  • Les enfants de 7 ans et plus sont invités à participer à nos cours de natation réguliers selon la méthode Olympic Way. Veuillez consulter l’horaire des cours de natation.

13 septembre au 1 décembre
(11 semaines)

Les personnes qui s’inscrivent pour la première fois dans nos programmes adaptés pour enfant doivent contacter aux superviseurs des programmes pour s’assurer que leur enfant est placé dans le programme approprié. 

Pour de plus amples renseignements sur les programmes adaptés, veuillez communiquer avec Jane Stowe (jane.stowe@pointe-claire.ca) ou Catherine O’Rourke (catherine.o’rourke@pointe-claire.ca). 

Plus Moins

Un programme de gymnastique et de natation destiné aux enfants ayant des besoins particuliers, qui bénéficieraient d’un ratio élève-instructeur de 1:1 ou 2:1. Une séance de gymnastique de 30 minutes aide à développer la motricité globale et l’estime de soi dans un environnement non compétitif. La séance est suivie de 30 minutes de cours de natation.

HoraireDuréeCoût résidentCoût non-résident
Samedi12 h 15
13 h 45
14 h 45
55 min.171 $237 $
Dimanche11 h 15
12 h 15
13 h 45
14 h 45
15 h 45

À noter : Tous les cours sont donnés principalement en anglais. Les manuels sont disponibles en français et en anglais.

Plus Moins

Préalable : Niveau bronze de la Voie olympique réussi

Formation d’introduction divertissante pour les jeunes aspirants sauveteurs. Apprenez les techniques de sauvetage et pratiquez les sauvetages tout en continuant d’améliorer vos techniques de natation.

DatesHoraireDuréeCoût RésidentCoût Non-résident
13 sept. au 29 nov. (Aucun cours le 11 oct.)Samedi9 h 30 à 10 h 3060 min.135 $189 $
16 sept. au 25 nov.Mardi18 h 30 à 19 h 30
Plus Moins

Préalable : La Voie olympique niveau Argent ou un équivalent.

Ce cours enseigne les principes de base du sauvetage. Les candidats apprennent à secourir les victimes conscientes ou inconscientes. À noter que l’examen aura lieu à la dernière journée de la session. Les cours pourraient se terminer un peu plus tard. L’examen aura lieu à la dernière journée de la session. Ta présence aux examens est OBLIGATOIRE.

Coût du manuel : 0 $
Masque de poche : 17 $

DatesHoraireCoût résidentCoût non-résident
13 sept. au 29 nov. (Aucun cours le 11 oct.)Samedi13 h 15 à 15 h 150 $0 $
16 sept. au 25 nov.Mardi19 h 30 à 21 h 30
Plus Moins

Préalable : Médaille de bronze

Ce cours complète la formation acquise lors de la Médaille de Bronze. Les candidats à la Croix de Bronze sont mieux préparés pour prévenir les accidents et assurer la sécurité des installations aquatiques en évaluant les zones et les comportements dangereux. L’examen aura lieu à la dernière journée. Ta présence aux examens est OBLIGATOIRE.

Manuel : même que Médaille de bronze
Masque de poche : 17 $
Sifflet : 9 $

DatesHoraireCoût résidentCoût non-résident
13 sept. au 29 nov. (Aucun cours le 11 oct.)Samedi10 h 30 à 12 h 450 $0 $
16 sept. au 25 nov.Mardi19 h 15 à 21 h 30
Plus Moins

(16 heures)

Prérequis:  Croix de bronze

Présence 100% obligatoire

Premiers soins – Général est une formation en premiers soins de niveau intermédiaire qui couvre tous les aspects du secourisme et de la réanimation cardio-pulmonaire (RCR). Participation de 100 % est requise.

Coût des manuels : 0 $
Masque de poche : 17 $

DatesHoraireCoût résidentCoût non-résident
15 oct au 12 novMercredi18h30 à 21h450 $0 $
Plus Moins

Préalable : Croix de bronze et formation Premiers soins – Général

Les éléments de ce certificat en sauvetage sont conçus pour aider les candidats à développer les 4 éléments principaux de la surveillance aquatique : connaissances, jugement, capacité physique et habiletés. Tout en renforçant les techniques et habiletés de gardiennage acquises dans les cours précédents, ce cours améliore le processus décisionnel permettant aux sauveteurs de prévenir les urgences et d’intervenir dans les situations d’urgence. L’examen aura lieu à la dernière journée. Ta présence aux examens est OBLIGATOIRE.

Coût du manuel : 0 $
Masque de poche : 17 $
Sifflet : 9 $

DatesHoraireCoût résidentCoût non-résident
11 sept. au 27 nov.Jeudi18 h 30 à 22 h 300 $0 $
16 sept. au 2 déc.Mardi18 h 30 à 22 h 30
Plus Moins

Préalable : Croix de bronze

Un cours intensif de premiers soins combiné à un cours de sauveteur national. Veuillez vérifier attentivement les dates et heures ci-dessous, car une participation de 100 % est requise pour le cours de premiers soins.

Coût des manuels : 0 $
Masque de poche : 17 $
Sifflet : 9 $

CoursHoraireCoût résidentCoût non-résident
Premiers secoursJeudi, 4 sept.18 h 30 à 22 h 300 $0 $
Dimanche, 7 sept.8 h 30 à 17 h 30
Lundi, 8 sept.18 h 30 à 22 h 30
Sauveteur national (choisir une des options)

Mardi (16 sept. au 2 déc.)

OU

Jeudi (11 sept. au 27 nov.)

18 h 30 à 22 h 30
18 h 30 à 22 h 30
Plus Moins

Préalable: Sauveteur national

Ce programme permet aux sauveteurs nationaux de renouveler leur certification.

Masque de poche : 17 $
Sifflet : 9 $

HoraireCoût résidentCoût non-résident
Dimanche, 30 nov.16 h à 20 h109 $116 $
Mardi, 9 déc.18 h 30 à 22 h 30
Jeudi, 11 déc.18 h 30 à 22 h 30
Plus Moins

Préalable : 16 ans et plus, Sauveteur national

Cette certification donne aux candidats les connaissances requises pour enseigner les cours de sauvetage suivants : Étoile de bronze, Médaille de bronze et Croix de bronze. Ils apprennent des stratégies pédagogiques leur permettant d’enseigner et d’évaluer les situations de secourisme, la réanimation cardiorespiratoire et les différentes techniques et habiletés en sauvetage. La présence à 100% des cours est obligatoire.

Manuel de cours : 0 $

HoraireCoût résidentCoût non-résident
Samedi, décembre 1312 h 30 à 19 h$ 0$ 0
Dimanche, 14 décembre12 h 30 à 19 h
Mardi, 16 décembre18 h à 22 h
Jeudi, 18 décembre18 h à 22 h
Samedi, 20 décembre12 h 30 à 19 h
Dimanche, 21 décembre12 h 30 à 19 h 
Plus Moins

Préalable : Croix de bronze

Ce cours apprend aux nouveaux instructeurs à donner des cours de natation à tous les niveaux du programme de cours de natation Voie olympique. Trois heures d’observation des cours de natation requises. Une présence à 90 % est obligatoire. L’examen est inclus dans le temps de cours.

Manuel de cours : Inclus

HoraireCoût résidentCoût non-résident
13 sept. au 29 nov. (Aucun cours le 11 oct.)Samedi, 13 h à 15 h 30110 $150 $
16 sept. au 25 nov.Mardi, 19 h à 21 h 30
18 sept. au 27 nov.Jeudi, 19 h à 21 h 30

13 septembre au 1 décembre
(11 semaines)

Veuillez noter qu’aucun cours n’est prévu le 13 octobre.

Consultez la brochure des programmes pour adultes

Plus Moins

Quatre niveaux d’instruction sont offerts :

  • Le cours pour débutants est conçu pour ceux qui ont des compétences de base mais qui aimeraient devenir plus confortables et avoir plus de confiance dans l’eau.
  • Le cours d’amélioration de style est idéal pour les nageurs qui désirent améliorer leur technique dans les quatre styles de nage.
  • La natation d’endurance s’adresse aux nageurs expérimentés qui cherchent à améliorer leur technique de crawl afin d’augmenter leur compétence et endurance dans l’eau.
NiveauxHoraireDuréeCoût RésidentCoût Non-résident
Débutant(e)Mardi, jeudi19 h 3045 min.135 $189 $
Amélioration de styleMardi, jeudi19 h 30
EnduranceMardi, jeudi20 h 15
Plus Moins
Nous offrons un éventail de cours visant le maintien d’une bonne forme physique. Ces cours améliorent l’endurance cardio-vasculaire, la puissance et la résistance musculaire, ainsi que la flexibilité. Les cours sont donnés par des instructeurs qualifiés et sont conçus pour répondre aux divers besoins et habilités des participants.14 ans et +.
Cours de 45 minutes sauf indication contraire.
Ouvert à tous les niveaux de condition physique.

 

Tarifs

En personne

Coût résidentCoût non-résident
Moins de 60 ansPlus de 60 ansMoins de 60 ansPlus de 60 ans
67 $47 $94 $66 $

En ligne

Coût résidentCoût non-résident
Moins de 60 ansPlus de 60 ansMoins de 60 ansPlus de 60 ans
39 $28 $55 $39 $
Plus Moins
ClassDescriptions
ABCEntraînement aérobique, exercices d’équilibre et de conditionnement musculaire avec divers équipements.
Retour au bases – ExtérieurEn utilisant les éléments naturels comme équipement, profitez d’une expérience de cardio et de musculation en plein air.
Cardio / musculationChorégraphie aérobique suivie d’une tonification musculaire et d’une courte période d’étirement.
Conditionnement en chaiseLe conditionnement en chaise propose un programme d’exercices d’intensité guidée qui comprend des exercices d’amplitude de mouvement, de posture, d’équilibre et de renforcement musculaire.
Yoga en chaise*Le yoga sur chaise se concentre sur le développement de la force, de l’équilibre et du calme en utilisant la respiration du yoga et les postures de base du yoga.
Entrainement du tronc et étirementsExercices visant la stabilité du tronc combiné avec des étirements pour améliorer la flexibilité et mobilité.
Étirements dynamiquesExercices de renforcement des abdominaux combinés à des mouvements visant à améliorer l’amplitude des mouvements et la flexibilité.
EssentricsAllonger et renforcer activement les muscles, pour une plus grande mobilité des articulations et des muscles longs et minces.
Danse en ligneLes chorégraphies sont expliquées pas à pas sur des rythmes variés afin de créer une expérience sociale agréable.
Renforcement musculaireEn utilisant des haltères, des tubes et des bandes de fitness, les participants seront guidés à travers une variété d’exercices de renforcement musculaire.
PilatesUn échauffement et des éléments d’équilibre inspirés du yoga, suivis d’un renforcement du tronc et de souplesse sur le tapis.
Intervalles – TabataCourts intervalles d’exercices cardiovasculaires et musculaires formulés pour faire pomper votre cœur.
YogaHatha yoga
Plus Moins
CoursHoraire
Cardio / musculationLundi, 10 h (Aucun cours le 13 oct.)
Yoga en chaise*Lundi 11 h (Aucun cours le 13 oct.)
Cardio / musculation – AvancéLundi, 12 h 15 (Aucun cours le 13 oct.)
Renforcement musculaireLundi, 18 h 30 (Aucun cours le 13 oct.)
Étirements dynamiquesLundi 19 h 30 (Aucun cours le 13 oct.)
EssentricsMardi 10 h
Conditionnement en chaise*Mardi, 10 h
Danse en ligne – IntermédiaireMardi 11 h 
Danse en ligne – Débutant(e)Mardi 12 h
PilatesMardi, 12 h 15 
YogaMercredi 10 h 
EssentricsMercredi 11 h 
Cardio / musculationMercredi 18 h 30
Entrainement du tronc et étirementsMercredi 19 h 30
PilatesJeudi 10 h
Conditionnement en chaise*Jeudi, 10 h 
EssentricsJeudi 11 h 
Yoga – étirementJeudi 12 h 
Cardio / musculation – AvancéJeudi 12 h 15
ABCVendredi 10 h
Conditionnement en chaise*Vendredi 11 h 
EssentricsVendredi 12 h 15

Nous offrons des cours d’aquaforme en eau peu profonde et en eau profonde pour améliorer l’endurance musculaire et la force cardiaque.

Aquaforme – Eau peu profonde : Un entraînement à faible impact en eau peu profonde. Améliore l’endurance musculaire et la force cardiaque.

Aquaforme – Eau profonde : Nous n'offrons pas d'aquaforme – eau profonde cet été. Les cours ont lieu dans la partie profonde de la piscine avec des ceintures de flottaison. (Les participant(e)s doivent savoir nager en eau profonde)

 

14 ans et +.
Cours de 45 minutes sauf indication contraire.
Ouvert à tous les niveaux de condition physique.

Plus Moins

Aquaforme

Forfait 1 (5 cours) : 

Profondeur de l’eauHoraireCoût résidentCoût non-résident
  Moins de 60 ans60 ans et +Moins de 60 ans60 ans et +
Aquafitness en eau peu profondeLundi, mercredi et vendredi9 h149 $102 $209 $143 $
Aquafitness en eau profondeMardi et jeudi8 h 45

Forfait 2 (5 cours) :

Profondeur de l’eauHoraireCoût résidentCoût non-résident
  Moins de 60 ans60 ans et +Moins de 60 ans60 ans et +
Aquafitness en eau peu profondeLundi, mercredi et vendredi11 h149 $102 $209 $143 $
Aquafitness en eau profondeMardi et jeudi8 h 45

Forfait 3 (2 cours) : 

Profondeur de l’eauHoraireCoût résidentCoût non-résident
  Moins de 60 ans60 ans et +Moins de 60 ans60 ans et +
Aquafitness en eau peu profondeLundi et mercredi7 h 4592 $64 $127 $89 $
Plus Moins

Les clientes enceintes sont encouragées à participer à nos cours réguliers d’aquaforme.
Pour plus d’informations, communiquez avec Catherine O’Rourke, responsable du programme de mise en forme : catherine.o’rourke@pointe-claire.ca ou 514 630-1202, poste 1516.

Plus Moins

Cours d’hydrothérapie pour les personnes atteintes d’arthrite ou d’un problème apparenté. Le cours a pour but d’améliorer la motricité, de renforcer les muscles et de préserver la souplesse. Veuillez consulter votre médecin avant de suivre ce cours.

HoraireDuréeCoût résidentCoût non-résident
  Moins de 60 ans60 ans et +Moins de 60 ans60 ans et +
Lundi14 h 15 (Aucun cours le 13 octobre)45 min.116 $57 $160 $116 $
Mardi11 h 30
Mercredi19 h
Vendredi14 h 15

Dépliant de la programmation d'automne 2025

Consultez notre programmation de l’automne 2025 sous forme de brochure !

Dépliant programmation enfants et adolescents  Dépliant programmation adultes

Natation récréative

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