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Programmation aquatique

Profitez des nombreux programmes, cours et abonnements, diversifiés et adaptés à vos besoins, que vous propose le Centre aquatique.

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Rénovation du Centre aquatique

Veuillez noter que le Centre aquatique est actuellement en rénovation majeure jusqu’en 2028.

Les activités et les heures d’ouverture demeurent les mêmes. Toutefois, certains services et espaces pourraient être moins accessibles pendant les travaux.

En savoir plus sur les travaux de rénovation 

Programmation d'automne 2026

Vous cherchez les horaires de natation récréative et de la salle de musculation du Centre aquatique ?

Services et activités du Centre aquatique Consultez l'horaire du bâtiment 

Pour les dates d’inscription, veuillez visiter notre page Inscription et réservation.

Pour vous inscrire et consulter la programmation la plus récente, rendez-vous à multi.pointe-claire.ca.

19 septembre au 7 décembre
11 semaines
(Aucun cours les 10, 11 et 12 octobre)

Tout enfant de 12 ans ou moins doit être accompagné d’un parent en tout temps dans nos installations. Il ne peut pas être laissé sans surveillance si le parent participe à un cours avec un autre enfant ou si le parent souhaite faire une autre activité.

Inscrivez-vous aux activités

Plus Moins

Pour les jeunes âgés de 2 à 16 ans. Les débutants apprennent à nager avec l’aide d’un ballon flotteur, ce qui leur permet de passer plus de temps à nager. À mesure qu’ils avancent dans les huit niveaux du programme, ils deviennent habiles dans les quatre styles de nage compétitive.

Tout enfant de 12 ans ou moins doit être accompagné d’un parent en tout temps dans nos installations. Il ne peut pas être laissé sans surveillance si le parent participe à un cours avec un autre enfant ou si le parent souhaite faire une autre activité.

Il est très important que les enfants soient inscrits au bon niveau de notre programme de cours de natation La Voie Olympique, donc veuillez choisir soigneusement lors de l’inscription. Vous pouvez déterminer le niveau approprié en vous référant aux compétences et l’endurance requises pour passer chaque niveau (blanc à or). Les enfants qui s’inscrivent dans le mauvais niveau seront retirés du cours afin de préserver l’intégrité de notre programme. Nous ne pouvons pas garantir qu’une autre place sera offerte à la place, auquel cas un remboursement ou un crédit sera émis.

Une fois par semaine, cours de 30 minutes – Niveau blanc à rouge

NiveauxDuréeCoût résidentCoût non-résident
Blanc (2 à 7 ans)30 min.90 $127 $
Jaune (3 à 7 ans)
Vert (4 à 16 ans)
Rouge (5 à 16 ans)

Une fois par semaine, cours de 45 minutes – Niveau bleu à or

NiveauxDuréeCoût résidentCoût non-résident
Bleu (6 à 16 ans)45 min.116 $162 $
Bronze (7 à 16 ans)
Argent (8 à 16 ans)
Or (9 à 16 ans)

Horaire 

Pour connaître les horaires exacts des cours, veuillez consulter la page Inscription (accessible deux semaines avant les inscriptions).  

Veuillez notez que les horaires sont sujets à changement.

SessionJoursHoraire
Automne, hiver et printempsMardi et jeudiEntre 9 h et 11 h 30
Lundi, mardi, jeudi et vendrediEntre 16 h et 19 h
Samedi et dimancheEntre 8 h 30 et 17 h 30
Plus Moins

Une fois par semaine.

Initiation à la natation pour les plus grands. Pour réussir le programme, les participants doivent nager une largeur de piscine en continu. Ce cours convient aux enfants trop âgés pour nos cours de niveaux Blanc et Jaune. Ce cours leur permettra éventuellement de faire la transition vers notre programme de natation « La Voie Olympique ».

HoraireDuréeCoût résidentCoût non-résident
Lundi et vendredi18 h30 min.90 $127 $
Mardi et jeudi19 h 
Samedi8 h 30
10 h 
10 h 45
14 h 30 
16 h 30 
Dimanche 10 h 
10 h 45
Plus Moins

Une fois par semaine.

Cours d’une demi-heure offrant une belle expérience d’apprentissage pour les parents et leurs enfants âgés de 5 à 18 mois, en mettant l’accent sur la sécurité. Ils seront initiés aux compétences de base nécessaire dans l’eau, à une variété de supports et d’outils pédagogiques tels que des planches à flottement, des nouilles, des bulles de natation et plus encore. Les enfants doivent avoir 5 mois avant le début de la session.

HoraireDuréeCoût résidentCoût non-résident
Mardi ou jeudi9 h 30
10 h 30
30 min.90 $127 $
Samedi9 h
10 h
11 h 15
16 h
Dimanche8 h 30 
9 h 30
Plus Moins

Une fois par semaine.

Cours d’une demi-heure offrant un environnement d’apprentissage amusant et interactif où les parents et les enfants seront initiés aux compétences de base nécessaires pour devenir de plus en plus confiants dans l’eau.

HoraireDuréeCoût résidentCoût non-résident
Mardi ou jeudi9 h 30
10 h 30
30 min.90 $127 $
Samedi8 h 30
9 h 30
10 h 45
16 h 
Dimanche9 h
10 h
Plus Moins

Une fois par semaine.

Des cours semi-privées (2:1) sont disponibles sur demande. Si vous désirez inscrire un deuxième enfant (d’un niveau de natation similaire), s’il vous plait nous contacter à aquatique@pointe-claire.ca.

Cours de 30 minutes, une fois par semaine.

HoraireDuréeCours privéesCours privéesCours semi-privées
 
Cours semi-privées
Coût résidentCoût non-résidentCoût résidentCoût non-résident
Mardi ou jeudi17 h
17 h 30
18 h
18 h 30
19 h
30 min.308 $435 $413 $578 $
Samedi8 h 30
9 h
9 h 30
10 h
10 h 45
11 h 15
11 h 45
12 h 15
Plus Moins

Trois fois par semaine.

Il s’agit d’un programme de natation non-compétitif qui permet aux jeunes de perfectionner les mouvements des bras, d’apprendre les techniques de base de la course et d’améliorer leur forme physique. Deux niveaux sont offerts : un groupe Junior (9 à 13 ans) et un groupe Senior (12 à 16 ans)

PréalableGroupe d’âgeHoraire
(3 fois par semaine)
DuréeCoût résidentCoût non-résident
Niveau de natation 
Bronze
Junior : 9 à 13 ansLundi 17 h 3060 min.308 $435 $
Mercredi 17 h 30
Samedi 8 h 30
Niveau de natation 
Bronze
Sénior : 12 à 16 ansLundi 18 h 30
Mercredi 18 h 30
Samedi 9 h 30
Plus Moins

Une fois par semaine

Préalable : Niveau Bronze en natation et aisance en eau profonde

Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez perfectionner vos habiletés, nos cours vous permettront d’apprendre les techniques, le travail d’équipe et les stratégies du water-polo dans un environnement convivial et stimulant.

HoraireDuréeCoût RésidentCoût Non-résident
Samedi9 h 4560 min.138 $193 $
Plus Moins

Une fois par semaine.

Préalable : Niveau vert de natation réussi

Le programme Apprendre à plonger est divisé en huit niveaux commençant par le niveau pour débutants jusqu’aux niveaux plus avancés. Les cinq plongeons de base (plongeon avant, arrière, renversé, retourné et demi tire-bouchon) sont enseignés de façon progressive tout au long du programme. Les participants devront maîtriser les exigences de chaque niveau avant d’être admissibles à un niveau supérieur. Nous nous réservons le droit de transférer les participants qui ne sont pas classés adéquatement dans les niveaux répondant à leurs compétences acquises, et ce, afin de maintenir l’équilibre des forces dans chaque groupe.

NiveauxHoraireJourDuréeCoût RésidentCoût Non-résident
Blanc8 h 30
9 h 15
10 h
10 h 45
11 h 30
Samedi45 min.116 $162 $
Jaune8 h 30
10 h
Vert, rouge10 h 45
Bleu, bronze, argent, or11 h 30
Plus Moins

Une fois par semaine.

Ce programme d’une durée d’une heure est conçu pour les enfants de deux ans. Les jeux et les techniques de mouvement qu’il apprend dans le programme aident l’enfant à développer ses aptitudes physiques et sociales. La participation d’un adulte est requise dans le gymnase.

HoraireDuréeCoût RésidentCoût Non-résident
Vendredi9 h 3060 min.138 $193 $
Plus Moins

Une fois par semaine.

Un programme d’une heure de gymnastique et natation pour les enfants de niveau préscolaire. Ce programme permet aux enfants de développer une base solide en motricité et coordination, tout en jouant. Sous la surveillance d’un moniteur attentif, les enfants découvrent leurs capacités physiques en courant, en grimpant, en sautant, en lançant, en attrapant et en gardant le rythme. Les cours de natation viennent compléter les exercices au sol.

HoraireDuréeCoût RésidentCoût Non-résident
Mardi13 h 3060 min.138 $193 $
Mardi16 h 
Jeudi10 h 30

19 septembre au 7 décembre
11 semaines
(Aucun cours les 10, 11 et 12 octobre)

Les personnes qui s’inscrivent pour la première fois à nos programmes adaptés doivent communiquer à l’adresse aquatique@pointe-claire.ca afin de s’assurer que leur enfant soit inscrit dans le programme approprié.

Inscrivez-vous aux activités

Plus Moins

Le programme s’adresse aux enfants ayant des besoins spéciaux et propose des séances de gymnastique et de natation individualisées. Le ratio de 2:1 ou 1:1 permet au moniteur de consacrer toute son attention aux besoins de chaque enfant. Les nouveaux participants doivent communiquer avec aquatique@pointe-claire.ca avant de s’inscrire. 

HoraireDuréeCoût résidentCoût non-résident
Samedi12 h 45
13 h 45
14 h 45
55 min.187 $259 $
Dimanche11 h 15
12 h 15
13 h 45
14 h 45
15 h 45

À noter : Les manuels sont disponibles en français et en anglais.

Inscrivez-vous aux cours

Plus Moins

Préalable : La Voie olympique niveau Argent ou un équivalent.

Ce cours enseigne les principes de base du sauvetage. Les candidats apprennent à secourir les victimes conscientes ou inconscientes. À noter que l’examen aura lieu à la dernière journée de la session. Les cours pourraient se terminer un peu plus tard. L’examen aura lieu à la dernière journée de la session. Ta présence aux examens est OBLIGATOIRE.

Coût du manuel : 59 $
Masque de poche : 17 $

DatesHoraireCoût résidentCoût non-résident
19 septembre au 5 décembreSamedi13 h 15 à 15 h 15191 $241 $
22 septembre au 1 décembreMardi19 h 30 à 21 h 30
Plus Moins

Préalable : Médaille de bronze

Ce cours complète la formation acquise lors de la Médaille de Bronze. Les candidats à la Croix de Bronze sont mieux préparés pour prévenir les accidents et assurer la sécurité des installations aquatiques en évaluant les zones et les comportements dangereux. L’examen aura lieu à la dernière journée. Ta présence aux examens est OBLIGATOIRE.

Manuel : même que Médaille de bronze
Masque de poche : 17 $
Sifflet : 9 $

DatesHoraireCoût résidentCoût non-résident
19 septembre au 5 décembreSamedi10 h 30 à 12 h 45191 $241 $
22 septembre au 1 décembreMardi19 h 15 à 21 h 30
Plus Moins

Cours de 16 heures

Préalable : être âgé de 15 ans et Croix de bronze

Le secourisme général est une formation avancée en premiers soins qui enseigne aux participants à reconnaître les urgences mettant ou non la vie en danger et à intervenir adéquatement. Elle comprend la formation en RCR et l’utilisation du DEA. Une présence de 100 % est obligatoire pour toutes les dates de formation.

Coût de manuel : 25 $
Masque de poche : 17 $

DatesHoraireCoût RésidentCoût Non-résident
14 novembreSamedi9 h 30 à 18 h 30125 $169 $
21 novembreSamedi9 h 30 à 18 h 30
Plus Moins

Préalable : Croix de bronze et formation Premiers soins – Général (16 heures)

Les éléments de ce certificat en sauvetage sont conçus pour aider les candidats à développer les 4 éléments principaux de la surveillance aquatique : connaissances, jugement, capacité physique et habiletés. Tout en renforçant les techniques et habiletés de gardiennage acquises dans les cours précédents, ce cours améliore le processus décisionnel permettant aux sauveteurs de prévenir les urgences et d’intervenir dans les situations d’urgence. L’examen aura lieu à la dernière journée. Ta présence aux examens est OBLIGATOIRE.

Coût du manuel : 59 $
Masque de poche : 17 $
Sifflet : 9 $

DatesHoraireCoût résidentCoût non-résident
17 septembre au 3 décembreJeudi18 h 30 à 22 h 30291 $371 $
22 septembre au 8 décembreMardi18 h 30 à 22 h 30
Plus Moins

Préalable : Croix de bronze

Un cours intensif de premiers soins combiné à un cours de sauveteur national. Veuillez vérifier attentivement les dates et heures ci-dessous, car une participation de 100 % est requise pour le cours de premiers soins.

Coût des manuels : 84 $
Masque de poche : 17 $
Sifflet : 9 $

DatesHoraireScheduleCoût résidentCoût non-résident

Cours intensif de premiers soins

(Présence obligatoire à tous les cours)

10 septembreJeudi18 h 30 à 22 h 30$415$540
13 septembreDimanche8 h 30 à 17 h 30
14 septembreLundi18 h 30 à 22 h 30

Sauveteur national

(Une des deux sessions)

17 septembre au 3 décembreJeudi18 h 30 à 22 h 30
22 septembre au 8 décembreMardi18 h 30 à 22 h 30
Plus Moins

Préalable: Sauveteur national

Ce programme permet aux sauveteurs nationaux de renouveler leur certification.

Masque de poche : 17 $
Sifflet : 9 $

HoraireCoût résidentCoût non-résident
Dimanche 27 septembre16 h à 20 h109 $117 $
Dimanche 4 octobre16 h à 20 h
Dimanche 29 novembre16 h à 20 h
Dimanche 6 décembre16 h à 20 h
Plus Moins

Préalable : Moniteur en sauvetage

Ce programme permet aux monitrices et moniteurs de sauvetage de renouveler leur certification.

HoraireCoût résidentCoût non-résident
Mardi 22 décembre18 h à 22 h 84 $92 $
Plus Moins

Préalable : Croix de bronze

Ce cours apprend aux nouveaux instructeurs à donner des cours de natation à tous les niveaux du programme de cours de natation Voie olympique. Trois heures d’observation des cours de natation requises. Une présence à 100 % est obligatoire. L’examen est inclus dans le temps de cours.

Manuel de cours : Inclus

HoraireCoût résidentCoût non-résident
21 septembre au 7 décembreLundi19 h à 21 h 30115 $160 $
23 septembre au 2 décembreMercredi19 h à 21 h 30

19 septembre au 7 décembre
11 semaines
(Aucun cours les 10, 11 et 12 octobre)

Inscrivez-vous aux activités

Plus Moins

Plusieurs niveaux d’instruction sont offerts :

  • Le niveau débutant s’adresse aux personnes qui souhaitent devenir plus à l’aise et développer leur confiance dans l'eau.
  • Le cours d’amélioration de style est idéal pour les nageurs qui désirent améliorer leur technique dans les quatre styles de nage.
  • La natation d’endurance s’adresse aux nageurs expérimentés qui cherchent à améliorer leur technique de crawl afin d’augmenter leur compétence et endurance dans l’eau.
NiveauxHoraireDuréeCoût RésidentCoût Non-résident
Débutant(e)Mardi, jeudi19 h 3045 min.143 $198 $
Amélioration de styleMardi, jeudi19 h 30
EnduranceMardi, jeudi20 h 15
Plus Moins

Vous voulez savoir ce que le cours comprend avant de vous inscrire ? Découvrez nos cours de conditionnement en ligne sur YouTube !

Aperçu de nos cours de fitness 

ClassDescriptions
ABCEntraînement aérobique, exercices d’équilibre et de conditionnement musculaire avec divers équipements.
Aquaforme - Eau peu profondeUn entraînement à faible impact en eau peu profonde. Améliore l’endurance musculaire et la force cardiaque.
Aquaforme - Eau profondeLes cours ont lieu dans la partie profonde de la piscine avec des ceintures de flottaison. (Les participants doivent savoir nager en eau profonde).
Retour au bases – ExtérieurEn utilisant les éléments naturels comme équipement, profitez d’une expérience de cardio et de musculation en plein air.
Cardio / musculationChorégraphie aérobique suivie d’une tonification musculaire et d’une courte période d’étirement.
Conditionnement en chaiseLe conditionnement en chaise propose un programme d’exercices d’intensité guidée qui comprend des exercices d’amplitude de mouvement, de posture, d’équilibre et de renforcement musculaire.
Yoga en chaise*Le yoga sur chaise se concentre sur le développement de la force, de l’équilibre et du calme en utilisant la respiration du yoga et les postures de base du yoga.
Entrainement du tronc et étirementsExercices visant la stabilité du tronc combiné avec des étirements pour améliorer la flexibilité et mobilité.
Étirements dynamiquesExercices de renforcement des abdominaux combinés à des mouvements visant à améliorer l’amplitude des mouvements et la flexibilité.
EssentricsAllonger et renforcer activement les muscles, pour une plus grande mobilité des articulations et des muscles longs et minces.
Danse en ligneLes chorégraphies sont expliquées pas à pas sur des rythmes variés afin de créer une expérience sociale agréable.
Renforcement musculaireEn utilisant des haltères, des tubes et des bandes de fitness, les participants seront guidés à travers une variété d’exercices de renforcement musculaire.
PilatesUn échauffement et des éléments d’équilibre inspirés du yoga, suivis d’un renforcement du tronc et de souplesse sur le tapis.
Tabata – IntervalleCourts intervalles d’exercices cardio et musculaires conçus pour faire monter rapidement votre rythme cardiaque.
YogaHatha yoga
Plus Moins

Coût

Coût résidentCoût non-résident
Moins de 60 ansPlus de 60 ansMoins de 60 ansPlus de 60 ans
72 $50 $100 $72 $

Cours en ligne

Coût résidentCoût non-résident
Moins de 60 ansPlus de 60 ansMoins de 60 ansPlus de 60 ans
43 $30 $61 $43 $
Plus Moins
Nous offrons un éventail de cours visant le maintien d’une bonne forme physique. Ces cours améliorent l’endurance cardio-vasculaire, la puissance et la résistance musculaire, ainsi que la flexibilité. Les cours sont donnés par des instructeurs qualifiés et sont conçus pour répondre aux divers besoins et habilités des participants.14 ans et +.
Cours de 45 minutes sauf indication contraire.
Ouvert à tous les niveaux de condition physique.

Liste des cours et horaires

ClassSchedule
Cardio / musculationLundi 10 h
Yoga en chaise*Lundi 11 h
Cardio / musculation - avancéLundi 12 h 15
Renforcement musculaireLundi 18 h 30
Étirements dynamiquesLundi 19 h 30
EssentricsMardi 10 h 
Yoga en chaise*Mardi 11 h
Pilates Mardi 12 h 15 
Yoga Mercredi 10 h 
EssentricsMercredi 11 h 
Cardio / musculationMercredi 18 h 30
Entrainement du tronc et étirementsMercredi 19 h 30
PilatesJeudi 10 h 
Conditionnement en chaise*Jeudi 11 h 
Cardio / musculation - avancéJeudi 12 h 15
ABCVendredi 10 h 
Conditionnement en chaise*Vendredi 11 h 
EssentricsVendredi 12 h 15

*Conditionnement en chaise : un programme d’exercices guidés de faible intensité qui comprend des exercices d’amplitude de mouvement, de posture, d’équilibre et de renforcement musculaire.

Plus Moins

Nous offrons des cours d’aquaforme en eau peu profonde et en eau profonde pour améliorer l’endurance musculaire et la force cardiaque.

Aquaforme – Eau peu profonde : Un entraînement à faible impact en eau peu profonde. Améliore l’endurance musculaire et la force cardiaque.

Aquaforme – Eau profonde : Les cours ont lieu dans la partie profonde de la piscine avec des ceintures de flottaison. (Les participant(e)s doivent savoir nager en eau profonde)

14 ans et +.
Cours de 45 minutes sauf indication contraire.
Ouvert à tous les niveaux de condition physique.

Aquaforme

L’aquaforme en eau peu profonde se déroule dans la piscine de 6-50 m (45 minutes).

L’aquaforme en eau profonde se déroule dans la piscine de 10-50 m (45 minutes).

Forfait 1 (5 cours) 

Profondeur de l’eauHoraireCoût résidentCoût non-résident
  Moins de 60 ans60 ans et +Moins de 60 ans60 ans et +
Aquaforme en eau peu profondeLundi, mercredi et vendredi8 h 45165 $116 $231 $165 $
Aquaforme en eau profondeMardi et jeudi8 h 45

Forfait 2 (5 cours) 

Profondeur de l’eauHoraireCoût résidentCoût non-résident
  Moins de 60 ans60 ans et +Moins de 60 ans60 ans et +
Aquaforme en eau peu profondeLundi, mercredi et vendredi11 h 165 $116 $231 $165 $
Aquaforme en eau profondeMardi et jeudi8 h 45

Forfait 3 (1 cours) 

Profondeur de l’eauHoraireCoût résidentCoût non-résident
  Moins de 60 ans60 ans et +Moins de 60 ans60 ans et +
Aquaforme en eau profondeMercredi19 h 4550 $35 $70 $50 $
Plus Moins

Un programme aquatique en douceur pour les personnes atteintes d’arthrite ou d’un problème apparenté. Le cours a pour but d’améliorer la motricité, de renforcer les muscles et de préserver la souplesse. Veuillez consulter votre médecin avant de suivre ce cours.

HoraireDuréeCoût résidentCoût non-résident
  Moins de 60 ans60 ans et +Moins de 60 ans60 ans et +
Lundi14 h 1545 min.121 $58 $165 $121 $
Mardi11 h 30
Mercredi19 h 
Vendredi14 h 15
Plus Moins

Les clientes enceintes sont encouragées à participer à nos cours réguliers d’aquaforme.

Pour plus d’informations, communiquez avec Catherine O’Rourke, responsable du programme de mise en forme : catherine.o’rourke@pointe-claire.ca ou 514 630-1202, poste 1516.

Natation récréative

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