Cultiver la pleine conscience avec le journal créatif

Catégorie(s) : Activité culturelle et bibliothèque

Détails de l’événement

Date

31 octobre 2025
10h15 à 12h15

Lieu

Bibliothèque publique de Pointe-Claire - Centrale
100 Avenue Douglas-Shand
Montréal Québec H9R 4V1

Itinéraire

Tarification

Inscription requise.

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Description

Le journal créatif combine la thérapie par l’art et la psychologie pour faire de la création un outil d’introspection et une manière non conventionnelle de tenir un journal. Cet atelier invite à la détente tout en favorisant la créativité. Aucune expérience préalable requise !

Un carnet non ligné pour médias mixtes (23 cm X 30,5 cm) est requis. Le matériel artistique complémentaire est disponible à la Bibliothèque.

Avec Hélène Brunet

Bilingue

Les vendredis