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Bibliothèque, culture, sports et loisirs Hatha yoga Sivananda
Activité physique et sport
Détails de l’événement
Date
18 novembre 2025
18h30 à 21h
18h30 à 21h
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Lieu
Centre culturel Stewart Hall
176 Chemin du Bord-du-Lac-Lakeshore
Montréal Québec H9S 4L7
Description
Un cours de yoga traditionnel, avec des exercices de respiration, des salutations au soleil et un enchaînement de postures qui étirent et tonifient le corps, favorisant la force, la souplesse, l’équilibre et la relaxation. Comprend des poses assises et debout et se termine par une courte relaxation.
Avec Louise Morgan
Principalement en anglais
Débutant – 18 h 30 à 19 h 45
Intermédiaire – 19 h 45 à 21 h
Les mardis
- 30 septembre
- 7 octobre
- 14 octobre
- 21 octobre
- 28 octobre
- 4 novembre
- 11 novembre
- 18 novembre
- 25 novembre
- 2 décembre
Dès 10 h 30 
Centre communautaire Noël-Legault