Hatha yoga Sivananda

Catégorie(s) : Activité physique et sport

Détails de l’événement

Date

4 novembre 2025
18h30 à 21h

Lieu

Centre culturel Stewart Hall
176 Chemin du Bord-du-Lac-Lakeshore
Montréal Québec H9S 4L7

Itinéraire

Tarification

Inscription requise.

Débutant et intermédiaire : 117 $

S'inscrire

Description

Un cours de yoga traditionnel, avec des exercices de respiration, des salutations au soleil et un enchaînement de postures qui étirent et tonifient le corps, favorisant la force, la souplesse, l’équilibre et la relaxation. Comprend des poses assises et debout et se termine par une courte relaxation.

Avec Louise Morgan

Principalement en anglais

Débutant – 18 h 30 à 19 h 45
Intermédiaire – 19 h 45 à 21 h

Les mardis