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Bibliothèque, culture, sports et loisirs Hatha Yoga Sivananda
Activité physique et sport
Détails de l’événement
Date
6 octobre 2026
19h45 à 21h
19h45 à 21h
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Lieu
Centre culturel Stewart Hall
176 Chemin du Bord-du-Lac-Lakeshore
Pointe-Claire Québec H9S 4J7
Description
Un cours de yoga traditionnel, avec des exercices de respiration, des salutations au soleil et un enchaînement de postures qui étirent et tonifient le corps, favorisant la force, la souplesse, l’équilibre et la relaxation. Comprend des poses assises et debout et se termine par une courte relaxation.
Avec Louise Morgan
Les mardis
29 septembre
6 octobre
13 octobre
20 octobre
27novembre
3 novembre
10 novembre
17 novembre
24 novembre
1er décembre
Dès 15
h 